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バーチャルボクシング®️DVD パート3《レッスン中級者(2つのディフェンス&ステップ)編》
¥6,000 税込
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バーチャルボクシング®️DVD内容
パート3
《レッスン中級者(2つのディフェンス&ステップ)編》では、
『ボクシングをフィットネス』として考え、
本格的な動作を取れ入れたレッスンをテーマに、
今回は2つの異なる防御(ディフェンス)
・ステップ(フットワーク)動作を取り入れ、
実際の試合や対戦相手を仮想(バーチャル)
・想定した上でのバーチャルパート®動作を
導入しています。
体力に自信の無い方でもご自分のレベルの動きを
選びながら行うことができるので、
上級者・中級者・初心者でも楽しめるように
プログラムされています。
終了後の発汗量、爽快感やストレス発散を
楽しんでください。
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